Konec roku bývá vždy plný pochoutek, kterým prostÄ› nejde odolat. NávÅ¡tÄ›vy rodin a příbuzných jsou nejen plné vzpomínání, ale plné hodování tradiÄních pochoutek. Také firemní akce jsou strašákem pro vaší Å¡tíhlou linii. PÅ™esnÄ› tam na vás totiž Äekáraut, který je plný nejrůznÄ›jších pokrmů z tuzemské i zahraniÄní kuchynÄ›. Zde pak nezbývá nic jiného než volba zeleninových salátů nebo propadnutí vÅ¡em skvÄ›lým dobrotám ze cenu pozdÄ›jšího sportování. PrávÄ› sport nebo jakýkoliv pohyb je důležitou souÄástí pro udržení Å¡tíhlosti i bÄ›hem svátků. Pokud se pravidelnÄ› pohybujete, pak vás žádný bohatý raut neohrozí a vy si můžete dát, co hrdlo ráÄí.